当下

活在当下，能确保身心安稳，更是计划未来、检讨过去的首要条件。


自己曾经质疑，活在当下而不思未来、不想过去，别说求上进，要生存也成问题。


当然，这种观念是不正确的。对我而言，活在当下就是安住于正在进行的活动，不论是身体动作、说话或或是思考。这当然也包括计划未来、检讨过去这类的思维活动。


除此，“现在”，也是瞻望未来和回顾过去的平台。一个棋手，如不清楚自己所处状况，又如何能设计往后的几步棋？一个水手，若不晓得自己所处位置，又如何能知道之前的航线正确与否？


所以，当我们有意识地去规划/推测/改变未来、回顾/检讨/补救过去，我们也会更注重现在，更自觉地活在当下。